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Bols Tibétains, histoire et bienfaits

Dernière mise à jour : 29 oct. 2022

Un peu d’histoire….


Il n’existe pas de traces écrites de l’origine des bols chantants.

Il y a plus de 5000 ans, sur les plateaux de Mongolie, les nomades martelaient des bols en cuivre utilisés pour faire la cuisine.

Les forgerons nomades ont ensuite travaillé des alliages beaucoup plus sophistiqués et les Chamanes se sont intéressés aux vibrations que provoque la percussion des bols.

Au fur et à mesure, les alliages se sont affinés et les techniques de martelage également.

Les Chamanes ont commencé à transmettre leur savoir aux prêtres de la religion Bön qui était celle des peuples d’Himalaya avant le Bouddhisme.

Quelques siècles plus tard, lorsque le Bouddhisme tantrique a remplacé la religion Bön, la tradition des bols est passée chez les Bouddhistes Tibétains.

Les Tibétains étaient des mineurs qui apportaient les différents métaux qui composent cet alliage.

Les Tibétains avaient la matière et les Népalais, les compétences.

L'équilibre a ensuite été trouvé entre les 7 métaux qui correspondent aux 7 planètes.


Le plomb pour Saturne,

le cuivre pour Vénus

L’étain pour Jupiter,

Le mercure pour Mercure,

Le fer pour Mars,

L’argent pour la Lune,

L’or pour le Soleil,


On utilise le bol de façon courante en Inde, au Tibet, au Népal pour ses vertus thérapeutiques et relaxantes

Il aurait un effet concret sur la santé physique et mentale.


De nos jours, cette culture est arrivée jusqu’à chez nous.

Les bols chantants sont devenus des supports à la méditation, aide à la pratique du yoga, du Reiki, Shiatsu… dans la musique et autres pratiques alternatives.

Ils permettent de faire des soins et des massages sonores.


Le bol Tibétain est un instrument fragile et à la fois puissant.

Il crée une onde et émet une note harmonieuse, cette vibration traverse le corps et l’esprit pour un bien être exceptionnel.



Les bienfaits…

Comment les bols agissent sur notre corps ?


Les vibrations produites par les bols vont se répercuter sur chaque cellule de notre corps, comme quand vous écoutez de la musique ou divers bruits plus ou moins agréables.


Ces vibrations vont se propager comme une onde sur l’eau : cette eau dont notre corps est composé, entre 60 et 70 % selon l’âge et le poids de chacun.


Cette onde va aider à réharmoniser le corps mais aussi l’esprit et corriger les déséquilibres pouvant être à l’origine de divers problèmes de santé.

Des chercheurs ont découvert que nos différents états de conscience correspondent à des ondes cérébrales spécifiques.

La fréquence de nos ondes cérébrales change en fonction de nos états mentaux.


Lorsque nous nous détendons lors d’un massage sonore, notre circulation sanguine s’améliore, les tensions émotionnelles et les blocages sont soulagés.

Vous pouvez faire un soin avec les bols tout simplement pour une détente profonde, un bien être mais aussi si vous vous sentez anxieux, angoissé, fatigué, stressé, douloureux.

Le massage sonore stimulerait le système immunitaire, permet de dénouer des tensions, aide à libérer les émotions bloquées.


Pour vous accompagner,

Véronique PREVOST

Sophrologue


Consultations en cabinet, à domicile ou en visioconférences, en fonction de votre proximité, à Thonon-les-Bains et Bernex, Évian ou dans tout le Chablais, le Pays de Gavot, la Vallée d'Abondance, en Haute-Savoie et Suisse Romande...

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